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Como o estresse afeta o nosso corpo

Explicação está na animação do TED-Ed

Imagem de Amostra do You Tube

Já tem algum tempo que a palavra estresse tem estado bastante presente em nossas vidas. Hoje em dia é praticamente impossível encontrar alguém que não tenha de lidar, de alguma maneira, com o estresse e suas consequências.

Com criação da Adriatic Animation, o vídeo How Stress Affects Your Body traz uma lição de Sharon Horesh Bergquist no TED-Ed.

Basicamente, a animação explica que o estresse momentâneo pode até ser benéfico em algumas ocasiões, quando nos ajuda a melhorar nossa performance. O problema é quando ele se torna uma constante, o que se reflete diretamente no aumento de apetite, queda de cabelo, disfunção sexual, tensão muscular, além de outras doenças crônicas que podem nos levar à morte.

Para saber mais, é só dar o play no vídeo acima.


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